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2023年 12月 12日 家勉！集中できない２つの原因と対処法！
皆さんこんばんは！！茗荷谷校担任助手の矢井です！
１２月ですがまだまだイチョウの葉っぱは完全に落ちませんね！！
自分の大学もきれいなイチョウ並木があるので、その写真を挙げますね！
圧倒的に綺麗ですね！冬は晴れが多いのも相まってとてもよいです！！
皆さんも学校の周りの木々などを眺めてみて下さい！勉強の息抜きにいい感じです！
さて、本題に移りましょう！！
今回は、
🏠家での勉強方法🏠
東進に来て勉強するのが一番よいですが、１３時からしか東進が開いていないけれども、朝から勉強したいなんて時、以外とあるんですよね。特にテスト直後の自宅学習期間とか。低学年は勿論、受験生もこれから学校がない中家で勉強する機会が増えるでしょう！
家で勉強するとき絶対に課題として上がってくるのが、集中が途切れやすい事ですよね！！なんで集中が途切れやすいんでしょうか、その原因から考えていきましょう！
原因１：誘惑の宝庫
東進で勉強するときと異なり、漫画、ゲーム機、スマホなど、家にはあり得ないほどの誘惑が存在していますね！そりゃあ、集中なんて出来ないわけですね。
原因２：周りの目の不足
家で勉強するときにどこで皆さん勉強をするでしょうか？おそらく自室でやる人が多いでしょう！一人でやると言うことですよね！東進でやるときは、周りの生徒がいるのでスマホでゲームをするなんて事は出来ないですが、「周りも誰もいないし…」ってなっちゃうのが家勉強の現実ですね。
家で勉強できない理由、大体この２つが当てはまるのではないでしょうか？じゃあこの二つを解決する方法を考えてみましょう！
原因１の解決策！：誘惑を視線に入れない
シンプルですね！！ダイエットしている人が家にあるお菓子が目に入るから食べてしまうように、漫画が目に入るから読んでしまうのですよね！視界からそれらをなくしてしまえば、それらに気をとられる瞬間はなくなっていきますよね。勉強部屋に誘惑を招き入れない！これを意識していきましょう！ただ、どうしても全部は排除しきるのは難しいと思います。ゲーム機などは動かしにくかったり、テレビは動かすのは面倒ですよね。そんな場合は、代替案として、誘惑に乗る手順を増やすことを意識していきましょう！たとえば、テレビのリモコンを箱の中に入れて、その箱を本棚の一番上に置くだったり、ゲーム機の元栓を抜いて、起動に時間をかけるなど、一手間かけるだけで、誘惑に乗ってしまうことが減っていきます！
原因２の解決策！：監視の目を作る、擬似的に監視された状態を作る。
一人で勉強をしないことが大事になってきます。リビングでやりましょう！！兄弟や両親がいるときに勉強をしている光景を自分から見せていると、簡単に挫折しにくくなりますよね！！ただ、リビングだと親がテレビを見ている、兄弟がゲームをしているなんてこともあったりします…そんなときも、１のときと同じく、代替案があります！！それは、カメラで記録をとることです。大事なのは、カメラで記録をとることです！リアルタイムで記録をとり続けられる媒体なので、とてもいいと思います！タイムラプスなどでとると見返すとき楽しいです！また、カメラに目線がそれたタイミングは、集中力が切れたタイミングでもあるので、記録を見返すなんてことも有用です！
以上２×２の４つの家勉強のコツをお教えしましたが、いかがだったでしょうか？自分が受験生時代にも使っていたものもありますので、ぜひ皆さん使ってみてください！
今回はこの辺で！また明日ブログで会いましょう！（次回はだれか予想してみてください！）
今日(１２月１２日)の茗荷谷校の順位は
３４１位/１０００位
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明日１２月１３日の開校時間は
開館時間：１３：００
閉館時間：２１：４５
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