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2020年 9月 6日 眠民
こんにちは
茗荷谷校のブログを見てくださり
ありがとうございます。
最近、大学の授業で
ホロコーストに関する映画を見て
悲しい気分の外大1年の田中です。
今日は
私が最近感じていることを話したいと思います。
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寝てる子多くない！！？？
中には、長時間寝ている子もちらほら。
気持ちは本当にわかります。
学校の授業が終わった後
部活が終わった後
東進に来ると
眠くなる
これは誰しもが経験することです。
もちろん僕もそうでした。
そんなみなさんに
仮眠を提案したいと思います
今日は
仮眠について少し調べてきました
脳神経科学者で
早稲田大学
枝川義邦教授によると
人間にはもともと
「眠い時間」が存在し
サーカディアンリズムと呼ばれる
24時間周期の中で
午後２〜4時、午前２〜４時が
脳の働きが鈍くなるそうです。
みんなが学校から
校舎に来る時間帯と
ガッツリ被ってますね。
ちなみに
理想的な仮眠時間は
20分前後で
長くとも
30分以内に留めるべきだそう
熟睡しすぎると
覚醒に時間がかかるため
避けた方が良さそうですね
また
仮眠をすることで
脳をリセットすることができ
勉強効率を高めることができます
1時間以上寝るよりも
たった15分仮眠をとった方が
効率が良くなったという成果も
あるそうです。
「長時間睡眠＜仮眠」
気がついたら授業中に寝落ちしてしまう方
仮眠をとりましょう！
今日の１曲＃３
Smells like Teen Spirit
by Nirvana
「高校の担任にやる気の出る曲
教えてください」って言ったら
この曲をお勧めされました。
僕にとっては、
眠気ふっとぶ曲NO.1です。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
2020年 9月 3日 皆さん確認してください！！
こんにちは！！茗荷谷校の大野です。
お久しぶりですね…皆さんお元気にしていましたか？？
今日は最近本当に思うことを述べていきたいと思います。
皆さんは模試を受けるときに大学コード表を見て大学を選びますよね？
その時大学の学部学科の横にTとかAとか学校によりますがアルファベットや謎の単語が書かれていたりしませんか？
それの意味きちんと分かっていますか？わかっていないで書いていませんか？
意外と結構適当に選んでしまっていたという人多いと思います。その選択であなたの帳票をもらった後の気持ちが変わってきます。
全国統一だったり、得意科目を優先するものだったり、学部統一だったり、成績優秀者をとるものだったり…と試験内容が全く違ってきます。
それに比例して受ける人数が変わってきたり、倍率が変わってきたりします。要するに大学をもっと調べましょう。
私はルーズリーフに全部まとめて表紙に張ったりしていました。
自分の見やすいレイアウトでまとめる力大事です。考えるより手を動かしましょう！！
＃東進 ＃茗荷谷 ＃予備校 ＃入学
2020年 9月 1日 ♩帰ろうか～もう帰ろうよ～
おはようございます。
こんにちは。
こんばんは。
茗荷谷校のブログに足を運んでいただきありがとうございます！！
茗荷谷校担任助手二年の斎藤彩です！
「遠ざかって白くみえているのは
雪だろうか それとも花だろうか
いいえ あれは
雪にも花にもなりそこねた
ぽつんと一粒のさみしい希望」
(原田マハ『夏を喪くす』)
最近読んだ本が夏にぴったりでした
小説に出てきた詩がきれいだったのでみなさんにこっそり。
光陰矢の如し。
もう９月ですって！
最近は、時間の進みの速さに驚く回数が格段に増えました。
今日は単刀直入に
初心に帰る、
しようかなと。
皆さんも一度は思うはず。
今日生徒ともこんな話をしました。
何でこんなに勉強しているの？
というか何で受験するの？
教えておじいさん！(ハイジ)
きっと一度大学受験を体感したからこそ分かる。
《大学受験本気でやってよかった》
受験のイミ
をお伝えする回にしようかと思います！
第１話「自分のトリセツ」
第２話「限界なんてなかった」
最終話「後ろ悔やまず」
第１話「自分のトリセツ」
私、自分の楽観思考があまり好きではなかったんです。
負けず嫌いなところも。
でも模試で揮わないとき、自分に嫌気がさしたとき、ライバルにどうしても勝ちたいとき、
それが長所になると知った！
正確には、効果的な使い方を知ることが出来たんです。
自分のことって意外と知らないもので、
強みと弱み。
それを嫌というほど知れるというイミ。
第２話「限界なんてなかった」
正直、難関大学に受かるのはひと握り。
自分の現状を鑑みるに並大抵の努力では受からない。
夏休みは毎日5:30に起きて6:40に東進に行き22:00まで。
電車もエスカレーターでも、ご飯中も、
欠かしたことはないですね。
こんなにもずっと同じことを考えているのもはじめて。
何かに向かってあんなに自分が頑張りたいと思ったのもはじめて。
私をものすごい力で突き動かす誰か、魔物とかがいたんじゃないかと思うくらい笑
でも逆に人生で限界に挑む最後のチャンスでもあったのかなと思います。
限界なんて想像の範疇にないんですよ、きっと。
それを目の当たりにできるというイミ。
最終話「後ろ悔やまず」
第一志望に合格できなかったとき、自分はどういう感情を抱くのだろう。
悲しい？悔しい？悔やむ？
そういった疑問の答えは。
ふわっと新緑の風が吹き抜けるみたいに「やっと終わったんだ」と思いました。
不思議と後悔なかったんです。
こう思えることがけっこう嬉しい！
(もっと早く東進に入れば…とは思ったかも笑)
やり切ることを知れるというイミ。
まとめると、大学受験を「ちゃんと」やったことが人生の糧になると、そう言いたいのです。
そこで得た感情や発見。
財産です！！
皆さんにはどんな景色が見えているんでしょう？？
私はこれを伝えたくて担任助手になりました。
「(詩の続き)
消えることも散ることもできず
ただ細々と灯り続けている
さみしくてもはかなくてもいい
遠くの希望よ
雪にも花にもならず
ただまっすぐに私の胸へ来い」
＃今日のキャッチコピー は上の引用をもって代えさせてください！
ではでは☀
＃東進 ＃茗荷谷 ＃予備校 ＃入学
2020年 8月 30日 大・大・大前提として…
茗荷谷校のブログに足を運んでいただきありがとうございます。
ここ３日間、ボツワナというアフリカの国について調べまくっている田中です。
今日は、共通テスト本番レベル模試の後日受験の日でしたね。
当日に受けた人も、今日受けた人も全力でやり切ることができたでしょうか？
田中は、生徒時代を振り返っても、満足のいく結果になった模試というのは存在しなかったなぁと思います。
模試後面談で、毎度毎度、渇を入れてもらってました。
なんかしら毎回やらかして、
ああ、、本番じゃなくてよかったって。
そう言って本番もやらかしたんですけどね笑
（笑い事で済みませんでした）
詰まるところ何が大事かっていうと、昨日のブログで狩野担任助手も言っていたように、
今の結果をポジティブに捉えて、切り替えて次に進むことです。
今回のテストの点数が２０点だとしたら、あと８０点の伸びしろがあるわけです。
模試のあとくらい楽観的になってもいいのではないでしょうか。
そして、次の模試に向けて、自分に何が足りなかったのかを分析し、改善していけばいいのです。
次の共通テスト型の模試は１０月２５日です。この日に向けて準備をしていきましょう！！
ところで、、、
今日のブログを通して、私が皆さんに伝えたいことは
毎日、毎日、
宿題、部活、高マス、受講、遊び、過去問、勉強、勉強
勉強勉強勉強勉強勉強…………………
たーーくさんのやるべきことに追われる中で、皆さんが、何かとてつもなく大切なことを忘れてしまっていないかな………
ということです。
私は一度にたくさんのタスクをこなすことが下手です。
ご飯食べながら、単語帳？
どっちも中途半端になって、生産性が落ちます。
ましてや、
宿題、部活、高マス、受講、遊び、過去問、勉強、勉強……
これほどのことをやりながらだと、受験勉強する上で、前提にあるものを意識することはできていませんでした。
皆さんの中にも、この前提を忘れてしまっている方がいるかもしれないので
今ここで僕が、伝えます。
それは
ずばり、「なんのために大学にいくのか」ということです。
僕も高３のこの時期に真剣に考えました。
「周りがみんな大学行くから俺も、私も」
本当にそうでしょうか。
僕の場合はアフリカに行きたい・アフリカ留学したい・アフリカ政治・経済について現地で学びたいという思いから
外大のアフリカ地域を志望しました。
なんだよ、そんなちっぽけな理由かよ。と思うかもしれません。
しかし、高３の夏にこの思いを志してから、辛い受験勉強もなんとか乗り越えることができました。
どんなに些細なことでもいいと思います。
要は、真剣に考えるか、否かだと思います。
今日の一曲＃２
One More Light / By Linkin Park
Chester Bennington 参加の最後のアルバム。
”Who cares if one more light goes out, Well I do”
辛い時、うまくいかなかった時、逃げ出したい時、ぽっと背中を押してくれるそんな曲です。
最近思うように勉強が捗っていない方、ぜひこの曲でリフレッシュしてください⭐️
→https://www.youtube.com/watch?v=Tm8LGxTLtQk
最後まで読んでいただきありがとうございます。
2020年 8月 30日 後悔ではなく〇〇
こんにちは。
昨日大学の成績が公開されポジティブに気持ちを切り替えた狩野日菜子です。
8月模試が終わり、自己採点＆復習はもう済んだでしょうか？
この模試に限らず、点数や成績に一喜一憂しないでいきましょう。
とはいえ、極端に、まぁいっか、という楽観主義はもちろんいけません…。
何が言いたいのかというと、
「反省」は必要です。
「後悔」は必要ありません。
「反省」とは、自分の言動を様々な視点からふりかえって次に活かせるように考えることです。
「後悔」とは、すでにしてしまったことに対して後から悔やむことです。
端的に言葉を説明しましたが、違いはわかりますか？
きつい言い方をすると、後悔からは何も生まれず、失敗を引きずることに生産性は皆無であるということです。
（「後悔先に立たず」という言葉もありますよね）
もちろん人間には感情があるので一時落ち込むことは仕方ありません。
しかし後悔している状況から抜け出すことができたら…！
そこに
学力向上のカギが、人間性の成長のカギ
が、あります。
私も良い結果も悪い結果も受け止め、前を向いていこうと思います。
後悔から切り替えて反省し実行していきましょう?
＃東進 ＃茗荷谷 ＃予備校 ＃入学
