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2023年 10月 10日 そうだ、切り替えだ！
こんにちは、またまた茗荷谷校担任助手２年の河野巴南(こうのはな)です！
最近道に黄色い実をよく見るのですが、なんだかとても芳しくて…
あれは一体なんでしょうかね………………？？
とまあそういった時期に入ってきたわけですが、今回のブログテーマ
「勉強への切り替え方法」です！
大前提として、休み時間なしに長時間勉強は成り立ちません！
あまりに切羽詰まった脳内沸騰受験生ならば話が違うかもしれませんが、普通継続した勉強を行う場合には休憩時間が必須です！
しかし、いつまでも休憩をしているようでは元も子もありません
頭を使って勉強し、休む
休んだらまた頭を使う
その繰り返しをできるようにしたいところです
ここで想定されるのは、やはり休憩から勉強に戻ってこれなくなることでしょうか！
これに対し、いくつか対策を紹介しようと思います
①そもそも校舎に来る
人の目というのは大きい影響力を持っていて、図書館や飲食店でもいいのですが、”見られている”という意識があると休んでいることの罪悪感が感じられて短い時間で休憩を切り上げることができます
家にいると、いかに親の目を盗んで休憩できるか、という別ゲームが始まってしまうこともあるので、絶対の自信があるケース以外はとにかく家を出て校舎に来ましょう
②勉強を始める前にいつ休憩をとるか決めておく
月間予定や週間予定を立てるのと同様に一日の計画を立てるのも有効です
休憩時間をモチベーションに勉強に集中できるし、必然的に休憩後の勉強開始時間も決まるわけですからいいメリハリがつきます
③休憩時間をストップウォッチで測っておく
計画を立てても守れないというような人はこの方法も有効です
ついでに各科目のその日の勉強時間を測って１日で合計して毎日記録しておくだけで、実際の勉強時間と休憩時間の比率や科目ごとのバランスを簡単に調節できるようになるので毎日の学習改善につながります！
私はこれを実践していて、習慣化できるとストップウォッチのスタートボタンを押すことが勉強開始のトリガーになって一気に集中モードになれました！
時間はみんな平等です！
どう使うかは自由ですが、後々昔の自分を恨むようなことにはならないようにしたいですね
長期的な見通しをある程度立てたら、今どうするべきかわかりやすくなるのではないでしょうか！
そして自分が今、長めの休憩をとっているようでしたら是非この対策３つを試してください
今日(１０月１０日)の茗荷谷校の順位は
４６０位/１０００位
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１０月１１日(水)
開館時間：１３：００
閉館時間：２１：４５
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