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2023年 12月 22日 寒さに打ち勝て！！
皆さんこんにちは、こんばんは！
担任助手２年の堀内愛海です！！
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ここ数日でようやく『冬』と言える気温になりましたね…！
個人的に季節は秋が一番好きなのですが、
負けず劣らず、冬も大好きです！！
寒い中暖かい食べ物を食べたり、
マフラーに埋もれている時に幸せを感じます笑
外に出るだけで目が覚めますし、頭がすきっとするので、
勉強も冬の方がはかどる気がしました！
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さて、今回のブログでは低学年の皆さん向けです
「冬休みの過ごし方」
について書いていこうと思います！！
冬休みは、春休み・夏休みと比べて短い一方、イベントごとがたくさんある長期休みのひとつですよね。お正月に合わせて帰省のタイミングもあると思うので、
勉強の時間を作る
ことも大切になってきます！！
そして…
生活習慣が一気に乱れる
時期でもあると思います…！！
最近受付でよく耳にしますが
・寒すぎて布団から出られない
・学校がないとだらだらしてしまって、すぐ復帰できるか心配…
など、冬休みならではの心配事がたくさんです！笑
皆さんには、時間が短く、でもイベントごとがたくさんある冬休みを有効に使ってほしいと考えています！！
以下に、私がやっていた冬休みの工夫を紹介しますね！
①イベントの「お供」を作れ！！
何かとイベントが多い冬休みですが、
「遊んで終わり」にするのはもったいない！
何か予定があるとは言え、すきま時間はありますよね？
そこで「お供」です！！！
厳選した一つでもいいので、何か勉強できるお供を持っていきましょう！
例えば誰かと遊びに行くとき、
その場では勉強できずとも、行き帰りの一人の時間であれば、ちょっとした単語帳くらいはできますよね？
遊びに行くからと言って、1日中それに時間を使ってしまうのはもったいないことです…
特に新高3の皆さん！
もしかしたら「遊べるのは今のうち」と思ってる人もいるかもしれませんが、受験生としての時計はすでに動いています。
もちろん楽しむときに思い切り羽を伸ばすことには大賛成ですが、1日中何もしない日は、絶対に作らないようにしましょう！！
今後の自分のためにも
隙間時間をうまく活用できる素敵な皆さんになってください！
②目覚めは素早く！！
冬の一番の敵は何だろうと思ったときに、「極寒のなか、朝布団から出ること」しか私には思いつきません！！！
私自身、寒くなくても寝起きが本当に悪いのですが、冬の朝は、対策しなければ一時間かけないと布団から出ることができない人間なのです笑
そんな私が朝起きるためにやっていることは、
・暖かい服装で寝る
・目覚まし時計はちょっと遠くに置く
・目覚めたら間髪入れずに顔面を冷水にダイブ！
です！！！
起床時の一番の大敵である寒さをしのぐために、布団が無くても起き上がれる格好で寝るのがまず一番重要です！（最悪起きてもかぶっていられるブランケットを置いておきます）
そして、近い距離の目覚ましは布団に戻る一番の原因…！少し遠くに置いておくと、一度起き上がって止める必要があるので起きやすくなります
私の場合は目覚ましを2つ用意して、1つは枕元、もう1つはちょっと遠くにおいて目覚めのサポートにしています！！
そして極めつけに、起き上がったら間髪入れず、
冷水で顔面を急速冷却することです！
布団に戻る余裕を自分に与えてはいけません。布団から出たら、戻っても寝られないくらい寒さに体を慣らします！
工夫という工夫ではないかもしれませんが、これをやることによって
私は１限に遅刻せずに済んでいます！笑
最近、朝なかなか起きられないという人は、どれか一つでもぜひ試してみてください！
③午前中から活動しよう！
長期休みあるあるですが、午前中ダラダラしてしまい、それを1日中引きずってしまう人、いらっしゃいませんか？
それは本当にもったいない！！！
1日無駄になってしまうだけではなく、生活習慣の乱れにもつながってきます。
必ず午前中から、朝から！
活動を始めるようにしましょう！！
ちなみに本日22日から、東進は冬休み時間割が始まりました
毎日、
朝8時30分から開館
しています！
生活のルーティーンを作るためにも、毎日朝登校、頑張ってみませんか？？
校舎でお待ちしています！！
今日(１２月２２日)の茗荷谷校の順位は
２４６位/１０００位
明日１２月２３日の開校時間は
開館時間：８：３０
閉館時間：２１：４５
