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2024年 1月 29日 みなさんはどんな１年にしたいですか？
とうとう私にも花粉症の症状が現れ始めました😢茗荷谷校担任助手２年の山田菜緒です。
最近、花粉が飛び始めているというニュースを目にしますが、一昨日までは他人事のように、花粉なんて感じないな～と思って過ごしていました
しかし！
突然昨日、鼻水が止まらくなったり、目がかゆくて涙が出てきたり、熱っぽくなったり、花粉症特有の症状が一気に私を襲ってきました👿
そのとき、カフェでテスト勉強をしていたんですけど、途中から集中力が切れて、あまり捗りませんでした。
秋にもブタクサの花粉に苦しめられているという話をしたと思うのですが、そこから２ヶ月足らずで花粉症と格闘する生活が戻ってきてしまいました。
これから、私が涙目になっているときを見かけたら、それは目が痛くて泣いているか、目薬を挿したてで泣いているだけなので、驚かないでくださいね～☻
花粉症同士の人たち、一緒に春を乗り越えましょう🔥
今回のテーマは『今年の抱負』
最近は、このテーマのブログが多いと思いますが、普段担任助手同士で抱負なんて言い合わないので(笑)、こんなこと考えてるんだ！と、毎回読むのが楽しいです！
私の２０２４年の抱負は
行動力
やれない理由じゃなくて、やれる方法を探す
サブタイトルもつけてみました(-_-;)
「自分の殻を破って、知らない世界に積極的に飛び込む」
を目標に掲げてスタートした２０２３年でしたが、この目標は半達成くらいで終わりました。
そして、自分の殻を破るって本当に難しい、、、と痛感した１年でした。特に、思いついた次の瞬間から行動を起こすのは、難しいなと、、、！
私は、なにか思いついても、「いまこれをやったら、他が中途半端になるからやめようかな、時間に対して得られる結果がそれくらいなら、やめたほうがいいのかな」とあれこれ考えてしまいがちで、経済学の言葉を借りると、典型的な「リスク回避的」な人間です(笑)
物事に優先順位をつけられるのはいいことですが、優先順位が低いものはどうしても後回しになってしまうので、もしそれにトライできる期間が限られていたとしたら、そのチャンスを逃してしまうことになります。
実際、去年は、逃したチャンスがたくさんあって、いまでも後悔しているものも多々あります。
この悔しさを晴らすべく、
今年こそは、行動力を高めたい！！！
でも、ただ抱負として宣言するだけでは何も変われなさそう、、、
具体的になにをしたらいいのだろうか？！
ということで！
『行動力を高めるための３STEP』
①思いついたらすぐにメモする
私は普段からスケジュール帳を持ち歩いていて、なんでもそこに書き込むのですが、誰に見られるわけでもないけどなんとなくきれいに書きたくて、どこに書けばいいか、いつも迷ってしまいます、、、
そしてそうこうしているうちに忘れていた！なんてこともあったので、スケジュール帳とは別に小さいメモ帳を持ち歩くことにしました！とりあえずそのメモ帳を見れば、最近自分が思ったこと、やらなければいけないことがわかるし、時間があるときに整理をすれば完璧です🌟
②経緯・目的を言語化する
時間的余裕があるか、現実的にやれるかやれないかを考える前に、なぜやりたいと思ったのか、それをやって何を得たいのかを整理し、言語化する習慣をつけようと思います。
最近、ある企業の人事部の方とお話させていただく機会があったのですが、「山田さんの考えていることはきっと素晴らしいものだと思うけど、それを言語化できないと相手には伝わらない」とご指摘をいただきました。なので、日頃から頭の中だけで処理するのではなくて、言語化する癖をつけて、自分の表現力だったり、ボキャブラリーを増やしていきたいです🔥
③やれない理由じゃなくてやれる方法を探す
ここでようやくサブタイトルについて触れたいと思います(笑)
「やらない後悔よりやった後悔」という言葉がありますが、私は「やった後悔」というのをあまりしたことがありません。
それなのに、後先のことを考えて「やらない」という選択を取りがちな自分に人間味を感じます。
実際に、やって後悔することって少ないのではないでしょうか？
それなら「やる」の一択！と自分に言い聞かせています！
一度きりの人生、「やらない後悔」に時間を使うのはもったいない！(これも自分に言い聞かせています笑)
常に否定的な感情から物事を考えてしまうのも私の悪い癖なので、やりたい！と思った瞬間のクリーンな気持ちを呼び起こして、それをやるために必要なアクション(事前準備など)をまとめて、いつやるかに落としこんでいきたいです！
探せば「やれる方法」って見つかると思うし、やり始めちゃえばこっちのものなので、「とりあえずやってみよう」と楽観的に、積極的にチャレンジしていきたいです💪
今回は皆さんに有益なブログになったかはわからないのですが、行動力を高めたい！と思っている人は多いんじゃないかなと思うので、よかったら参考にしてみてください～
❁最後まで読んでいただき、ありがとうございます❁
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