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2024年 4月 13日 自分との約束を守れる人に！
４月になっても、朝晩はまだ寒くて、なかなかお気に入りの春服を着ることができずにいます😢
アウターを着るのがあまり好きではないので、早く長袖のシャツやブラウス１枚で過ごせる気候になってほしいです！
自己紹介が遅れましたが、今回のブログは担任助手３年の山田菜緒が担当します。
皆さんと同じように私も無事に進級して、大学３年生になりました！
毎年この時期になると、今年はこれをがんばろう！と気持ちだけは一丁前に進級しようとしても、なかなか行動が伴わない、、、
こんな悩みを抱えている人はいませんか？？
私も一昨年まではその中の1人でした。
新学期、新学年マジックみたいなのを信じて、目標を立てることに重きを置いて、それを実行・継続する手段を考えていなかったからです。
今年こそは、授業の予習・復習をためずにやろう！
新しいノートになったことだし、きれいに書こう！
部屋は毎日掃除しよう！
などなど
どれも１ヶ月くらい続けばいいほうだった気がします(-_-;)
しかし、去年の春休みにふと思いました💭
必死に受験勉強していた高３の自分が今の自分を見たらどう思うか？？
大学で学びたかったこと、やりたかったことは何だったのか？？
そして、過去の自分に、「いま歩んでいるレールは正しい」と安心させてあげられるような、自分になりたい！と強く思いました！
そんなこんなで試行錯誤を繰り返し、目標達成のために行動する実行力と、努力し続ける継続力を身につけるために辿り着いた方法をご紹介します！
①自分に素直になる
いつかのブログで、目標を立てたら誰かに宣言してみましょう！と言いましたが、それがかえって、他の人に宣言できるような表向きの目標作りにつながっている可能性もあります。
現状の自分の課題と向き合い、どんな自分になりたいのか、真剣に考えてみてください！
なりたい自分を考えるのに行き詰まった場合は、家族、仲のいい友達、好きな芸能人のいいところ/尊敬するところを探してみるとよいです！
これをやると、なりたい自分像が明確になってくるはず！！
私も身の回りの人のいいところ探し、結構やります！
初めてやったのは、中学生のときで、クラス全員のいいところを最低3つ書いて渡しましょう！と半強制的なものでした。
中１と中３のとき（クラスは違います）にやったのですが、中1のときは少し恥ずかしくてあまり真剣に取り組めなかったのが申し訳なかったので、中３のときは小さいメッセージカードいっぱいにいいところを書きました！
いいところ探しをすると、その人の素敵なところを再確認できて、自分も周りの人から素敵な人だなと思ってもらえるようにがんばろう！とモチベーションが上がります🔥
少し話が脱線していますが、まとめると
いいところ探しは、なりたい自分を見つけるための手段であり、なりたい自分になるためのモチベーションになるということです！
②小さな目標をたくさん用意する（実行）
前々回のブログで、大きな目標、小さな目標の話をしましたが、
大きな目標🟰長期的な目標のことで①で考えた「なりたい自分」でOKです！
そのなりたい自分になるために、何をしたらいいのか、複数書き出してみましょう！
たとえば
私の２０２４年の目標である、
「言語化能力の向上」を例にして考えると
・メモ魔になる
メモする習慣をつける
書くことをサボらない
綺麗にまとめようとしない
・文章力を養う
レポート評価の授業はSを狙う！
わかりやすく茗荷谷校に興味を持ってもらえるブログを書く
・話し方を盗む、人と話す機会を増やす
生徒とたくさん話す
講演会やセミナーに参加する
いろんな企業の人事部の方と話す
これは実際に私があるノートに書いたものの一部を羅列したのですが、「綺麗にまとめようとしない」にあるように、雑な字で書かれているので皆さんにはお見せできません🙇♀️
こうやってたくさん挙げてみると、目標とは違くない？？と思われるような小さなものもありますが、それでいいんです！！！
逆にそれがいいんですよ！！！
私は、2024年という１年間、「言語化能力を上げる」という目標に向き合いますが、その過程で何も成功体験がなく、目標達成に近づいていると感じる瞬間がなければ、どこかで折れてしまいます。
だから、自分は目標達成に近づいている！と自分自身を安心させること、そして自信を持つことが何よりも大事なんです😉
※小さい目標は、達成出来たら線で消してみたり、達成できた日付を書いておくのがおススメです！
③定期的に振り返りの時間を作る（継続）
目標達成のために、自分へのフィードバックの時間を作るのはとても大事です！
日々の忙しさの中で目標を忘れてしまうこともあるし、モチベーションが下がっていたとしたら、その状態から早く抜け出す必要があるからです！
このとき、振り返る日時は絶対に決めておいたほうがよいです！そうしないと、ずるずる先延ばしにして、適切にフィードバックの効果が発揮されません！(山田の実体験より)
フィードバックのポイント
★小さな目標の達成度確認
★新たに見つかった小さな目標はないかどうか
★前回から自分で意識して取り組んだこと、自分の変化(ささいなことでも🆗)を書き出す
そんなに目新しいことはやっていないのですが、実際にやってみれば大変さが分かるはずです！
目標は簡単に達成できないところが最大の魅力なのではないでしょうか？？
皆さんに伝えたいこと
大学受験は団体戦という言葉がありますが、結局は自分との戦いだと私は思います。
自分の強み、弱みを理解し、相手(志望校)の特徴をどれだけ分析できたかが、合否を分けます。
皆さんにとって今一番大きい目標は第一志望校に合格することで、そのために努力していると思います。
では、小さな目標のためにも努力できているでしょうか？
毎回の模試で目標点を取るために必死で勉強していますか？１点でも高い得点を取ってやろうという気持ちで模試に臨んでいますか？
「あくまでも目標点。達成できなくて当たり前」という考えは、いますぐにやめてください！
小さな目標を軽視する人に、明るい春は待っていません！
まずは、4/28（日）共通テスト本番レベル模試まで、今の自分にやれる全てをやって、目標点を突破してください！
応援しています✨✨✨
✿最後まで読んでいただいて、ありがとうございました✿
本日の茗荷谷校の順位は
５７位/１０００校 ←前日から２位UP！！
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明日４月１４日（日）
開館時間：10：00
閉館時間：19：00
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