ブログ 2023年10月の記事一覧
2023年 10月 23日 こだわりたいこと！
こんにちは！！茗荷谷校担任助手の後藤です
自分は茗荷谷校の近くにあるコンビニでよくペットボトル飲料を買います
ほぼ毎日買うのですが、いっつも何にしようか迷ってしまいます笑
ジャスミン茶だったりコーヒーだったり濃い緑茶だったりほうじ茶だったり…
長いときは売り場の前で5分くらい決めかねていて生徒に見つからないか不安です笑
そんな自分ですが1つマイルールというかこだわりがあります
それは水は買わないことです
なぜかというと水にお金を払うなんて、という貧乏性から折角飲み物買うなら味がついてなきゃ損と思ってしまいます
そんな他愛のないことにこだわる自分なのですが、受験のときにこだわりきれなかったことがあります
それは
目標得点へのこだわりです
突然ですが皆さんは楽観的なタイプですか？
実は自分は大分楽観的な人です
模試の試験が悪かったり何か悲しいことがっても寝たら忘れるタイプです
なぜなら
現在の状態はどうせ変えられないからここから最も良い未来にしてこう！
という気持ちに直ぐ出来るからです
これは自分にとって良い気質だと思うのですが、気持ちを切り替えると共に目標得点への執念も薄れてしまうのです💦
今はだめだけど頑張れば必ず合格できる！という風に…
そんな自分には同じ高校にライバルがいました
そのライバルは同じ志望校で今思うと切磋琢磨出来てたのかなと思うのですが、過去問の復習の話をあるときにしました
その時に自分は、そのライバルの過去問の復習法に驚きを受けたのです
彼は
各科目・各大問ごとの目標得点を設定したうえで、各大問ごとの目標得点との差を明確にしてから1週間の勉強内容を考えていました
本番で実際にどう目標得点を獲るかを想定すること
そしてその想定のためにどう勉強を頑張っていくのかを明確にすること
に彼はこだわっていました！
そして自分はここにこだわることができませんでした💦
このこだわりは合否に大きく関わって来ると自分は思います
大学受験は自分の将来・志に向かって途轍もない努力をするものです
そしてその努力はひたすらに時間や演習量をむけるだけではなく、勉強内容の質を上げることにも向けるべきです
受験生のみんなには途轍もない努力をするんだったら時間をかけるだけではなくその中身にこだわってみてほしいです！
春は近いです！！最後まで走り抜けましょう🌸🌸🌸
今日の茗荷谷校の順位は
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2023年 10月 22日 川島が受験勉強を振り返って後悔していること
Buenos días
こんにちは！！茗荷谷校のブログ足を運んでいただきありがとうございます。
担任助手1年の川島涼星です。
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いつもお世話になっております。川島涼星です！
突然ですが自分の好きな曲を紹介したいと思います！
最近は菅田将暉の「ばかになっちゃたのかな」をめちゃくちゃ聞いてます。
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それではいよいよ本題に入っていきましょう！
今回のブログは川島が受験勉強を振り返って後悔していることについて話そうと思います。
自分はサッカー部に所属していたので高校3年生の秋まで部活をやると言うことをわかっていました。なので時間がない中でどう効率よく勉強していくかを常日頃考えてました。
ですが！心のどこかでどうせどこかには受かるだろという慢心があったと思います。
なので僕は結果として大学受験を痛い目を見ることになりました。
・点数が取れてないけど、勉強してないから仕方ない！
・次の模試までに勉強すれば何とかなる！
・最後にはちゃんと間に合うから大丈夫！
って思っている受験生（新高校三年生）。本当に大丈夫ですか？
正直な所、全国の高校生みんながみんな必死で大学受験に向けて勉強しているのではないのは、事実ですからね。
（実際、皆さんが東進に通っていたり大学受験を当たり前の事かのようにさせてくれる両親には感謝しかないですよね）
ただ、大学受験がそんなに甘くない！厳しい現実を知ることになるのは、高3の夏から秋にかけて！そして、ヤバいと思った時にはすでに時遅し！
僕みたく慢心を持った受験生になって欲しくないので、まずは大学受験の甘くないんだぞという所を話しますね。
〈大学受験を甘く見ない①共通テストの難化傾向！〉
大学受験を甘く見ない難化傾向の１つ目は「共通テストの難化傾向」です。
共通テストは初年度の2021年度大学入学共通テストこそ、それまでのセンター試験と変わらず平均点は高くなりました。
しかし、2年目である2022年度の共通テストの平均点は前年比マイナス５％！なのです！
【共通テスト平均点の推移】
2020年度：552点（センター試験の最後の年）
2021年度：571点（共通テスト初年度）
2022年度：510点（共通テスト２年目）
2023年度：530点（共通テスト３年目）
2023年度大学入学共通テストはシンプルに過去問が増えましたし、受験生が慣れてきたというのもあると思います。
ですが一番重要な英語のリーディングがマイナス８点だったりと油断はできません。2024年度は大幅に難化する可能性だってあります。これが甘くないポイント一つ目です。
〈大学受験を甘く見ない②難関私立大学の難化傾向！〉
そして２つ目は「難関私立大学の難化傾向」についてです。
難関私立大学は、ここ数年の「定員厳格化」による合格者数の減少から、一昔前のレベルよりも確実に難化傾向にあります。
【私立大学の定員厳格化】
・大都市の私立大学の合格者数を減らし、都市の一極集中を緩和することが狙いで定められた規定。
⇒これにより、一定数以上の合格者を出すことが困難となり、実質倍率が高くなる！
※人気の私立大学に、より顕著に難易度が高くなった！
今の日東駒専やGMARCHと、一昔前の親世代の日東駒専やGMARCHでは、偏差値は＋５程度上がっている可能性があります。
大学受験を甘く見ていると、有名な人気の私立大学は特に合格することができないですよ！
〈大学受験を甘く見ない③国公立大学の難化傾向！〉
大学受験を甘く見ない３つ目は「国公立大学の難化傾向！」についてです。
国公立大学は「共通テスト＋２次試験」で合否が決まります。ここで、共通テストが難化傾向にあることを思い出してください。
【共通テストの難化傾向による国公立大学の出願の変化】
・共通テストで差がつきやすくなる！
・実力があるのに共テで失敗し、安全志向でランクを下げる人が増える！
・ランクを下げた受験生が多くなれば、２次試験の競争が激化する！
こんな感じです。共テの難化が、国公立の難化を生み、より一層２次試験に対する重要度が高まるわけです。
大学受験を甘く考えていると、共通テストがうまくいっても、最後の最後まで気が抜けないことが容易に想像できるはず！
まだまだありますよ！覚悟してください！
落ちてから初めて気づく受験の厳しさ！
大学受験が何とかなると思わない方が良い１つ目の理由は「落ちてから初めて気づく受験の厳しさ！」についてです。
僕の友達もとても大変そうに勉強していますし、目も当てられないような生活をしてしまっている友達も中にはいます。
（このままいってしまったら友達にとって本当に良くないと思い何度も何度も頑張ろうと声をかけていたのですが、結局変われずにいます。自分の力不足を痛感しますがそれ以上に浪人生活はとても難しい事なのかなとしみじみと思ったので書きました。）
・自分の実力を過信している
・何とかなると楽観視している
・プライドが高い、謙虚さがない
という考えの人は要注意！です。僕の担任だった池袋の校舎長の永山さんという方が口酸っぱく言っていたのが、思い込みや慢心をするな！謙虚に勉強していこう！です。
本日のブログはここまでです。
ちなみに最初のBuenos díasはスペイン語でおはようという意味です！
読んでくれた人は川島に読んだよ！ と伝えてみてください。
川島は飛んで喜びます
今日の茗荷谷校の順位は
５２４位/１０００位
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2023年 10月 22日 眠くなったときの対処法
皆さん、こんにちは！！
１年担任助手の矢井です。
大分涼しい季節になってきましたね！昼はまだまだ暖かいので、上着とか用意しなければいけないのは面倒ですね(笑)
さて、今回のテーマは、
眠くなったときの対処法
受験勉強はやはり体力を使うもので、勉強をしていても疲れや睡眠不足から眠くなってしまうことが多くなりますよね！
特に来年４月から高校三年生になる新受験生の皆さんはまだまだ部活を続けている生徒が多いのではないでしょうか？
部活の後に勉強するのはなかなか大変で、どうしても眠くなってしまいますよね…
部活をやっていた身として、また、受験勉強をしていた身として勉強の天敵、睡魔への対策を紹介させていただきます！！
①しっかり寝る
王道にして志向、原点にして頂点。睡魔への対策は睡眠です！！
まず、睡眠時間を確保しましょう！！
テスト前とかならば話は変わってくるかも知れませんが、シンプルに睡眠時間を削ると疲れます、集中できません、覚えにくくなります。
睡眠時間が短いことが継続されると、脳震盪と同じような状況になるというデータもあるぐらいですし、ネタ方がいいです。
受験で焦りもありますが、とりあえず最低でも７時間ぐらいは寝ましょう！！メンタルヘルス的にもいいです！
②食後のコーヒー
皆さん眠くなる瞬間って、どんなときでしたか？
体育の後などもありますが、自分が思う睡魔が襲ってくる瞬間は、ズバリ、昼休みのあとです！
昼食後は消化に身体が集中するのでしょうかね？なんだか眠くなります。
生理現象として眠くなってしまうのですので、ここはカフェインの力を使っちゃいましょう！！
食事の後にコーヒーを飲むと、ちょうど眠くなるぐらいの時期にカフェインが効いてきていい感じです！
飲み過ぎは注意ですが、一杯ぐらいは活用しましょう！！
③朝ご飯を食べる！！
なんだか健康法みたいなブログになっていますが、朝食べるの、大事ですよ！！
朝ご飯を食べないと、絶対眠くなります！！身体がエネルギーが足りず、自然とセーブするようになってしまいます！！
しっかり、がっつり食べる必要は運動部以外ないですが、軽く食べれるゼリー状のものとかでも口に入れてみてはいかがでしょうか？
以上の３つが個人的におすすめな睡魔対策です！！
皆さんも睡魔を乗り越えてどんどん成長していきましょう！！
今日(１０月２２日)の茗荷谷校の順位は
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2023年 10月 19日 リラックスしながらいきましょう！
こんにちは、こんばんは
茗荷谷校担任助手の堀内です！！
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最近は昼夜問わず涼しくなりました。
皆さん体調に気を付けてくださいね！
気温の上下が激しいと体調崩しやすいですし、秋の花粉の影響も出ているみたいです💦
秋と言えば、定型として「〇〇の秋」というのがあると思いますが、
皆さんは何を思い浮かべますか？
私にとっては、大好きなミュージカルや舞台がたくさん公演される時期なのでとても嬉しいです！！
食べることも好きなので、私の家では祖母から送られてきた新米を楽しんでいます！
つやつやで香りも良くて、日本に生まれてきて良かったと心底思いました笑
あとサツマイモなんかもすごくおいしいですよね！
茗荷谷校にはサツマイモの権化と言っても過言ではない人がいるのですが…
皆さんご存じですか？？笑
近々またブログに登場する予定なので楽しみにしていてください！！
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さて、今回のブログですが
「リフレッシュ方法」
についてお話ししようと思います！！
受験やテスト直前など、真剣に勉強している人が多いと思います。
やっぱり直前の不安は勉強でしか改善できませんし、
頑張っている皆さんは素敵です！
ただし！根の詰めすぎは逆に集中できなくなる時もあるので、
ほどよくリフレッシュできる方法をいくつか伝授しようと思います！
「え？？？」と思ったそこのあなた！
伸びを侮ってはいけませんよ？
長時間勉強していると、それと同じ時間だけ同じ姿勢で固まっていることになります。
同じ姿勢が長く続くと、筋肉が縮こまるのはもちろん、血管も圧迫されるんです💦
勉強するときに一番使うのは脳ですよね？
知っている方もいると思いますが、脳は多くのエネルギーを消費する器官です。
血管が圧迫されていると、本来脳に行くはずの血液や酸素などのエネルギーが十分に届かなくなってしまうんです…！！
そこで「伸び」です！！！
縮こまった体をいったん伸ばして、全身の血液の滞りを解消してあげてください。
（おそらく眠くなってしまったときにも効くと思いますよ！！）
はたまた「え？？？」と思ったそこのあなた！
食こそ侮ってはいけません！！！
私は受験生時代、一日で唯一楽しみだったのがお昼ご飯でした😊
毎日自分でお弁当を用意していたのですが、
・自分の好きなものしか入れない（栄養は考えます笑）
・おやつを必ずひとつ入れる
・食べるときは食べる
をモットーに日々の食事を楽しんでいました！！
食べるものにストレスが無く
おやつなどちょっと楽しみになる要素が入っていると
それだけで元気になります！
受験やテスト期間中、唯一の楽しみと言ってもいいのが
「食事」です！！
食べるという行為そのものが気分の切り替えになりますし、
単純に勉強するとお腹がすきますよね？？
空腹は大敵です！！！
私たちの集中を邪魔してきます！
小さなおやつでもいいので、何か自分の好きなものを用意してみてください！
それを楽しみに頑張れるかもしれません♬
正直多くの担任助手がどこかしらでこれを書いていると思うのですが、
本当に気分があがるんです！！！
頑張って勉強していると
不意にどうしても解消できない大きな不安に襲われたり
どう頑張っても集中力が戻らず、そんな自分にイライラして余計に勉強に身が入らなくなってしまうときがあります…
そんな時に音楽を聴くと
本気でリフレッシュすることができるんです！！
（ついでに気分もぶちあがります！）
受験生や低学年関係なく、どうしても集中できなくなってしまったときは
音楽でリフレッシュしてみてくださいね！
余計なお世話とは思いますが、最後のおまけとして私がおすすめするアーティストを紹介します！笑
私が高校入学と共に一生のファンになった
Mrs.GREEN APPLE
です！！！！！
もう本当に元気が出るので、ぜひ聞いてみてください！😭😭
私のおすすめ曲をいくつか載せておくので、
時間がある時に（受験生はどうしようもなくなった時に！）
聞いてみてください！！
🍏ケセラセラ
🍏lovin’
🍏Hug
🍏アンラブレス
🍏Part of me
適度にリラックスして
この時期を乗り越えていきましょう！
応援しています！！！
今日(１０月１９日)の茗荷谷校の順位は
５３９位/１０００位
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１０月２０日(金)
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2023年 10月 17日 心に余裕を、ひたむきに勉強を
皆さん今日もお疲れ様です！
東進ハイスクール茗荷谷校担任助手3年、松下陽花です。
急に寒くなりましたね。
毎日洋服に迷い、夜になると毎日寒くて後悔します😂
皆さんも風邪をひかないように気を付けてください。
受験生の皆さんは動悸がしてくる頃でしょうか。
私も学力ポスのカウントダウンを見て苦しくなる日々でした。
やる時間はやる、寝る時間だけはしっかりと確保する！というメリハリを付けたらなんだか心が軽くなったので、おすすめです。
今日のブログテーマですが
LETS反面教師！私の失敗をご紹介！！
失敗を全世界に大公開するのはなかなかなもんですが、皆さんに活かしてもらいたいと思って書くことにしました笑
高校時代の松下の失敗と言えば！
東進入学したての時の1800です！
年末に体験を始めた私は、帰省するため1週間程東進に行きませんでした。
そしてその間、高マスをやるように言われていたものの1ステージしか進めませんでした。
その熱意の無さの結果1800の修判にたどり着くまでに１ヶ月以上の時間を要しました。
修判の受験資格を得たとき、大問題が起こります。
１ヶ月前にやったステージ、覚えてない！！！
復習しよう！となってステージ1からやり直しましたが、同じやり方では同じことの繰り返しでした。
更にここで2つ目の問題に気づきます。
１ヶ月前のステージを覚えていないばかりか、一昨日やったものも完璧にしたはずなのに分からない単語がある…
そう、高マスの手軽さに甘え、頭を使わずにステージをクリアしていっていたのです…
それでは短期記憶は出来ても長期的には限界があります。
私は3年生の夏になるまで1800の修判に受かれませんでした…
1800は英語の勉強すべての土台だというのに衝撃ですね。
ここで、この経験から得た
①1周をいかに早くやるかが最優先！
高マスは量をこなすためのツール！
いかに早く大量にやるかが高マスの肝です☆
②頭をつかおう！
高マスはゲームみたいで手軽にできる良さがある一方で、何も考えずにやると一日で忘れてしまいます…
・似ている単語は何か、それとの違いはなにかを考えながらやる
・選択肢を見ずに答えを言ってから
③復習しつづけろ！
早くやることにこだわることと必ず両立しなければいけないことが、復習し続けるということです。
両輪ですから、どちらかではどうにもなりませんよ！！
おすすめの復習方法は、毎日ランダム100題をやることです。
もうやっている人も多いとは思いますが、15分ほどでできるのでぜひ続けてみてください！
最後に最近聞いた皆さんにぜひ伝えたい話を。
この前テレビで「昔行われていた予備校の運動会」が出ていて、その予備校の当時の社長が「この運動会に出る受験生は受かりますよ」と言っていました。
運動会は丸一日かけて行われていて一見「そんな時間があれば勉強した方が」と思うようなものです。
しかし、これに「参加した方が受かる」のはなぜか。
私は、時間と気持ちの余裕があるから（余裕を持てるだけ今まで勉強してきた＆これからも勉強する覚悟がある人が参加する）だと思います。
そしてこの運動会に出た受験生は今後頑張るパワーを得てより頑張る、という好循環を起こしているのではないでしょうか。
受験に一生懸命になるあまり余裕のない受験生をよく見かけますし、自分もその気持ちがとても分かります。
しかしそれ、もったいないです。
直接的には勉強につながらなくとも、勉強の助けになることが沢山あるからです。
「あ、この歴史人物はこの前出たトップリーダーの人の出身地と同じだな。そういえば好きな食べ物は○○って言ってたけどこの県の名産なのか。」
みたいな。
余裕って大事ですね。
今日(１０月１７日)の茗荷谷校の順位は
５１５位/１０００位
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１０月１８日(水)
開館時間：１３：００
閉館時間：２１：４５
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